A gestação é um momento de transformações físicas, hormonais e emocionais na vida da mulher. Nesse período, muitas dúvidas surgem sobre sexo na gravidez: será seguro? Pode prejudicar o bebê? Há restrições? Entender o que é normal e saudável ajuda o casal a viver esse momento com mais tranquilidade e intimidade.

Sexo na gravidez é seguro?

Na maioria das gestações de baixo risco, o sexo durante a gravidez é seguro e não traz riscos para o bebê. O líquido amniótico e o colo do útero funcionam como barreiras de proteção, mantendo o feto em segurança. Além disso, a atividade sexual pode trazer benefícios como:

• Maior sensação de bem-estar e intimidade no casal;
• Liberação de endorfina e redução do estresse;
• Melhora da circulação sanguínea.

Quando o sexo deve ser evitado na gestação?

Apesar de ser seguro na maioria dos casos, algumas situações exigem cautela ou orientação médica antes de manter relações sexuais:

• Histórico de sangramento vaginal;
• Placenta prévia diagnosticada;
• Risco de parto prematuro;
• Infecções vaginais ou do trato urinário;
• Ruptura da bolsa amniótica.

Nessas condições, o médico ginecologista ou obstetra deve avaliar a conduta mais adequada.

Mudanças no desejo sexual durante a gravidez

As alterações hormonais podem provocar oscilações no desejo sexual. No início da gestação, o cansaço e os enjoos podem reduzir a libido. Já no segundo trimestre, muitas mulheres relatam aumento da sensibilidade e maior disposição para o sexo. No final da gravidez, o peso da barriga e o desconforto físico podem influenciar a prática.

Posições sexuais mais confortáveis

Durante a gestação, especialmente a partir do segundo trimestre, algumas posições podem ser mais confortáveis e seguras para o casal. Entre elas:

• De lado (conchinha), que reduz a pressão sobre o abdômen;
• Mulher por cima, permitindo maior controle da penetração;
• Sentados, facilitando o contato visual e a proximidade.

O mais importante é respeitar os limites do corpo e manter o diálogo aberto entre o casal.

Conclusão: sexo faz parte da saúde na gravidez

O sexo na gravidez é, em grande parte dos casos, saudável e seguro. Ele contribui para a qualidade de vida, melhora o vínculo do casal e pode até ajudar na preparação do corpo para o parto.

Se houver dúvidas ou sintomas como dor, sangramento ou desconforto intenso, procure sempre a orientação do ginecologista ou obstetra. Assim, é possível garantir uma gestação tranquila, com saúde e prazer.